さわやかな 朝体操

皆様おはようございます。
リシェスローズでございます。


朝ゆっくり

背伸びしてから
おきあがり
かるく 朝の体操や

鎖骨まわりを 優しく手で マッサージして 首を
やんわりまわし

鎖骨下を ほぐし

鏡では 朝から
自分に おはようございます

１日素晴らしい時間つくろうね！
と
ニコチャン笑顔で 言ってあげましょう、

🧠脳は反応する
場所
快感感情絶えずあたえ
フレックスに

軽やかに
開運グセつけて

今日も 前進できますように、

あなたのお幸せいのります。