人生左右する 栄養事情

いつも皆様ありがとうございます。

本日あさ 青魚 イワシという大好物に ご飯おみそしる
納得 卵焼き 菜の物

いだだきましたが


心が 不安定なときは
案外

栄養素
ミネラルや ビタミン
色んな 栄養が ないときが 多く

女性は
月
感情そのものですし
生理ピリオドのとき
など
揺れ動くかたも 多く

甘い物がふえますよね。


毎日少しづつ 栄養管理の お勉強して
身体に栄養たくわえ

若々しくありたいものですね。

あなたのお幸せ祈ります。