身体 を ほぐす

みなさま いつもありがとうございます。

毎日

頑張ってくれている
身体

やはり
毎日 疲れや 淀みが たまります。


毎日の 柔軟たいそう

が そこで


たすけてくれます。
パソコン

したり

考えたり

手
脚

本当によく 動いてくれる

わたしたちの 肉体

いっかげつ から
数ヶ月に 一度

アロマテラピーに いったり

整体 あんまでほぐすかたも

沢山 いらっしゃる。


お風呂の あと

寝る前

少し

柔軟体操して おけば
良く

眠れ 明日の 身体の 不調なく
円滑です。



手も
ゆるやかに
広げたり
してますと

柔らかく しなやか に

なりますよ。