開運する 初歩

皆様こんにちわ
いつも誠にありがとうございます。

かなり
陽射しが 暑くなりました。


日傘等 さしながら
1日 １時間

朝 夜 30ぷんずつ 運動しましょう。

あなたの
身体のペースがはやければ 早いあるき
ゆっくり 大自然の なか
良い緑 の 森林浴
フィットンチッド
できたら 最高ですね。

近場で 素晴らしい 場所 ありましたら
是非教えてください😊

ダンス ヨガ ピラティス ジム

なにかしら
皆様かよわれてるかたは
仕事後 すっきりし
週5回 30分だけ いくかたなど
おもいわずらわない
ただ 無心に 身体動かすて
素晴らしい 開運です。
汗とともに
ネガティブエネルギーが はきだされ
新しい気分に なり
最高の 開運が
まってますね。

初歩は 歩く 柔軟体操など
よいかと かんじました。

いつもありがとうありがとうありがとう